Multisport tapahtuman läpi pääseminen – mitä se vaatii?
Onko multiport-tapahtuman läpi pääseminen tavalliselle kuntoilijalle mahdollista?
Netti pursuaa ohjeita, miten päästä ensimmäinen maraton läpi. Nyt jo pari vuotta on kohistu polkujuoksusta, ja ultramatkan selättämisestä. Seuraava tavoite onkin useita lajeja yhdistelevä multisport.
Tuntikausia metsässä kulkeminen juosten, pyöräillen ja meloen ei ole ollenkaan niin haastavaa, kuin äkkiseltään kuvittelisi. Multisport-tapahtuman läpi pääseminen ei vaadi mahdottomuuksia. Kerron, millaisella pohjakunnolla uskallat osallistua ensi kesän multisport-tapahtumaan.
Mitä multisport-tapahtuman läpi pääseminen vaatii?
Viralliset vaatimukset kisaan osallistumiselle ovat hyvinkin yksinkertaiset:
- uimataito
- joukkuekaveri
- toinen osaa suunnistaa
Nämä eivät kuitenkaan kerro vielä mitään kunnosta, mikä vaaditaan multisport-tapahtumassa.
Multisport-tapahtumissa on lähes poikkeuksetta useita eri tasoisia reittejä. Näitä voi olla joko kaksi, tai kolmekin. Yleinen jako on kisa- ja kuntosarjaan. Kolmessa vaihtoehdossa on yleensä pitkä, keskipitkä ja lyhyt reitti. Kaikissa kisoissa lyhyin reitti soveltuu aloittelijalle ja ensikertalaiselle.
Multisportissa reitti on käytännössä mainettaan lyhyempi. Reitti jakautuu useaan lyhyempään osuuteen. Kuntosarjassa ei tarvitse jaksaa pyöräillä tai juosta kymmeniä kilometreja kerrallaan. Laji vaihtuu tiuhaan. Melonta on lepoa pyöräilystä ja pyöräily juoksusta. Etenemiseen tuovat taukoa myös rasteilla olevat tehtävät, esimerkiksi köysitehtävät.
Keskimäärin neljän tunnin mittaisen multisport-tapahtuman rasitus on pienempi kuin maratonin juoksemisen. Lajikohtainen rasitus on kerrallaan pieni. Säännöllinen kestävyysliikuntaharrastus on täysin riittävä pohja multisport-tapahtuman läpi pääsemiseksi. Ahkeralla työmatkapyöräilijällä, joka käy vielä lisäksi viikoittain pelaamassa vaikkapa sählyä, on riittävä fyysinen kunto päästä tapahtuma läpi. Multipsort-tapahtuman läpi pääseminen ei vaadi siis kilpa-urheilijan kuntoa.
Peruskunnon lisäksi toisen joukkueesta pitää osata suunnistaa iltarastitasoisesti. Multisport on myös täynnä yllätyksiä. Lajien järjestystä ja osuuksien pituuksia ei ole tiedossa etukäteen. Rasteilla voi olla myös yllätystehtäviä. Kokeilunhaluinen mieli tekee etenemisestä hauskempaa.
Peruskunnon lisäksi multisport-tapahtumassa on luonto läsnä. Reitillä tarvitaan märkien kenkien sietokykyä ja sopivasti sisua. Luonnosta nauttiminen, hienot maisemat ja joukkuekaveri kannattelevat helposti pienien haasteiden yli. Vaikka sitten märissä lenkkareissa.
Olet valmis osallistumaan multisport-tapahtumaan, mikäli
Valitse tapahtumasi ensi kesälle: multisport tapahtumat vuonna 2020 >>>
- olet perusterve yli 18-vuotias (kilpailusta riippuen nuoremmatkin voivat osallistua vanhempien luvalla),
- uimataitoinen,
- harrastat kestävyysliikuntaa tai liikut muuten säännöllisesti,
- pystyt pyöräilemään jouhevasti muunmuassa hiekkatietä ja kävelemään metsässä,
- haluat haastaa itsesi ja kokeilla uutta ja
- osaat suunnistaa, tai joukkuekaverisi osaa suunnistaa.
Great content! Super high-quality! Keep it up! 🙂
Thanks for ones marvelous posting! I certainly enjoyed reading it, you
are a great author. I will always bookmark your blog and will come back in the future.
I want to encourage you to continue your great work, have
a nice afternoon!