Kuinka nopeasti kunto laskee harjoittelutauon aikana?
2020-05-11
Mietitkö sinäkin, kuinka nopeasti kunto laskee? Mitä jos en voi harjoitella tutulla kuntosalilla? Tai josLue lisää
Mikä on virtuaalinen kilpailu ja miten siihen osallistutaan?
2020-04-27
Facebookissa tulee vastaan virtuaalinen kilpailu. Mikä sen on? Tästä löydät vinkit virtuaaliseen kilpailuun tai tapahtumaan osallistumiseen. Lue lisää
Miten nyt poikkeusoloissa kannattaa harjoitella
2020-04-01
Miten kannattaa harjoitella poikkeusoloissa? Viisi vinkkiä, miten motivoidut ja hyödynnät poikkeustilanteen harjoittelun kannalta hyvin.Lue lisää
Kausi 2020 peruttu? Mistä motivaatio harjoitteluun?
2020-03-24
Kauden päätapahtuma perutaan pandemian takia. Mistä ammentaa motivaatio harjoitteluun, jos kisakauden aloitus on siirretty jopa vuoden päähän?Lue lisää
Viime kausi lukuina
2019-10-08
Urheiluvuoden 2019 harjoitus- ja kilpailukausi lukuina. Mitä ja kuinka paljon.Lue lisää