Napapiirin seikkailija - Kestävyysurheilun sekakäyttäjä

Millainen on multisport harjoitus? Viisi avainharjoitusta aloittelevalle multisporttaajalle

Millainen on hyvä multisport harjoitus? Jaan tässä artikkelissa viisi multisport ja seikkailu-urheilun avainharjoitusta, jotka sopivat myös aloittelijoille.

Multisport tapahtuman läpi pääseminen – mitä se vaatii?

Multisport-tapahtuman läpi pääseminen ei vaadi mahdottomia. Kerron, millaisella pohjakunnolla uskallat osallistua multisport-tapahtumaan.

Tiedätkö, mitä ovat multisport ja seikkailu-urheilu?

Mitä multisport ja seikkailu-urheilu ovat? Kyseessä on useista lajeista koostuvaa kestävyysurheilun joukkuelaji luonnossa. Unohtumattomia haasteita.

Kilpailukalenteri 2020 -multisport ja seikkailu-urheilu

Multisport ja seikkailu-urheilu kilpailut Suomessa kaudella 2020. Nämä soveltuvat sekä ensikertalaiselle, että kokeneelle seikkailijalle.

Kävikö keskeytys mielessä? Vinkit, miten pää kestää ultrakisassa.

Keskeyttäminen on helppoa, se on helpompaa kuin jatkaminen. Kaikissa ultrakisoissa on tiedossa, että keskeyttäneitä tulee.Lue lisää

Imeytymisongelmia? Vatsa vaivaa ultramatkoilla

Tämä on toinen osa vinkkisarjaa, jossa käyn läpi ultra suoritusten kolmea kipupistettä, jalkoja, vatsaa ja päätä.

Rakko jalassa? Vinkkejä jalkojen ongelmien ehkäisyyn ultramatkoilla

Tämä on toinen osa vinkkisarjaa, jossa käyn läpi ultra suoritusten kolmea kipupistettä, jalkoja, vatsaa ja päätä.

Duratrail – polkujuoksukilpailussa

Osallistuin Portualin Setubalissa Duratrail-polkujuoksukilpailun 18 kilometrin matkalle.

Jalat, vatsa pää – vinkkisarja ultramatkoille

Ultramatkojen pyhä kolminaisuus on jalat, vatsa ja pää. Teen postausten sarjan, missä jaan omat kokemukseni ja tietoni jokaisesta näistä.