Mitkä ovat tärkeimmät ominaisuudet ultramatkalle? Yleensä mietimme vain omaa kuntoa, kun pohdimme, pääsisinkö ultramatkan läpi. Ultramatkalle lähtiessä kyse ei ole kuitenkaan pelkästä kunnosta, vaan onnistumista vaaditaan useilla osa-alueilla. Nostan tässä….
Itävallassa osataan mäkilajit! Alpit ovat monien ulkoilulajien sydänseutua, ja myös maastopyöräilijälle upea kohde. Kesän maastopyöräilyreissuni vei Itävältaan, Bike Republic Söldeniin. Alpit hehkuivat mielettömän hienoina ympärillä, kun majoituin aivan Bike Republicin….
Nyt ollaan kaikista mielenkiintoisimman asian äärellä, harjoittelun. Suoraan sanottuna rakastan harjoittelun suunnittelua! Harjoitusohjelma suunnitellaan aina pidemmäksi ajaksi kerrallaan, mutta harjoitusten sisältö muuttuu viikosta toiseen. Voisin esittää tässä harjoittelustani yhden viikon,….
Näin teet ylipitkän harjoituksen kehittyäksesi ultramatkalla. Tästä postauksesta löydän vinkit, miten toteuttaa ylipitkä harjoitus.
Millainen on Ylläs – Levi MTB -reitti? Monilta löytyy kokemusta maastopyöräilystä Ylläksellä tai Levillä, mutta näiden väli ei ole niin tuttu. Myöskään vuosien takaiset kokemukset reitistä eivät enää pidä paikkaana,….
Kisaaminen helteessä on vaikeaa. Jos jotakin, niin tämä raportti antaa sinulle, niin ajatuksia millaista on kisaaminen kovastta helteessä ja kuumuudessa. Useissa neuvoissa ja postauksissa opetetaan sinua laskemaan, kuinka paljon ja….
Katso tästä postauksesta seikkailu-urheilukisat vuodelle 2022! Seikkailu-urheilu- ja multisport -kisoja on pystytty järjestämään hyvin, vaikka pandemia onkin kurittanut jo pari vuotta kaikkia tapahtumia. Lajin suosio on selvästi nousussa ja ensi….
