Avainsana: palautuminen

Palautumista sinnillä

Pitkän kisan jälkeen tärkeintä on palautuminen. Sitä pyrin nyt vauhdittamaan kaikin keinoin, sillä edessä on vielä yksi kisa. Czech Adventure race oli upea, mutta fyysisesti raskas kokemus. Lähes 70 tunnin….

Palautuminen ultrakisasta

Pitkä seikkailukisa on yhdenlainen ultramatkan suoritus. Siihen pätevät monessa suhteessa samat lainalaisuudet kuin esimerkiksi ultrapitkiin juoksuihin. Kisasin kaksi viikkoa sitten lähes neljän vuorokauden mittaisen seikkailukilpailun, ja suomin nyt läpi vaiheita….