Avainsana: Maastopyöräily

Maastopyöräilyä koskevat artikkelit

mikä on ylipitkäharjoitus

Mikä on kestävyysurheilijan ylipitkä harjoitus?

Mikä on ylipitkä harjoitus? Ylipitkistä harjoituksista ei ole mitenkään ylenpalttisesti tietoa netissä. Ylipitkiä harjoituksia tekevät kuitenkin useat eri lajien kestävyysurheilijat ainakin peruskuntokauden alussa silloin tällöin. Olet varmasti somessa nähnyt raportteja….