Hamstring syndrooman hoito ja kuntoutus
2018-10-21
Hamstring syndrooman hoito ja kuntoutus voi keskittyä syyhyn tai seuraukseen. Postauksesta löytyy vinkkejä näiden molempien hoitamiseen.Lue lisää
Hamstring syndrooma – parantuuko se koskaan?
2018-10-13
Olen kipuillut hamstring-vaivojen kanssa vuoden 2012 alusta asti, eli kohta jo seitsemän vuotta. Kuvailin noitaLue lisää
Ylimenokausi, lepo, palautuminen… -tylsääkö?
2018-10-05
Kisasin tänä kesänä enemmän kuin koskaan. En niin montaa kertaa, mutta kisatunteja, melkein 180, tuliLue lisää
Hamstring syndrooma – vinkkejä ja kuntoutusta
2017-11-24
Oma hamstring syndrooma on jo monivuotinen vaiva, eikä varmaan tule koskaan parantumaan täysin. Olen oppinutLue lisää
Marrasputki – peruskestävyysharjoittelua pieninä palasina
2017-11-01
Kuukauden verran olen höllännyt harjoittelua ja pääasiallisesti levännyt. Joitakin crossfit treenejä ja pari juoksulenkkiä, muttaLue lisää