
Lasketaanko alle pk-sykkeen tehtävää liikuntaa harjoitteluksi?
Kevyt harjoittelu on varmasti kaikille ainakin käsitteenä tuttu. Minäkin olen usein puhunut pitkistä vaelluksista ja päiväretkistä yhtenä harjoitusmuotona ultrasuorituksia silmällä pitäen. Monta päivää kestävät kävelyt, hiihtovaellukset tai vaikka pyöräretket tuntuvat….