Näin meni seikkailu-urheilun MM-kisat
2021-10-22
Seikkailu-urheilun MM-kisat ovat olleet minulle haave ja tavoite jo 10 vuotta. Pelkkä osallistuminen kisoihin eiLue lisää
Mikä joukkue onnistuu Geopark Challengessä?
2021-08-13
Rokua Geopark Challenge 2021 kon julistautunut erittäin vaativaksi ja kovaksi kisaksi. 24 tunnin kisat ovatLue lisää
Varusteet Geopark Challenge (ja 24 tunnin kisat) – mitä tarvitaan pakollisten varusteiden lisäksi?
2021-08-06
On pakko myöntää, että seikkailu-urheilussa on paljon varusteisiin liittyvää valmistautumista. Laji voi vaikuttaa sen vuoksiLue lisää
Miten voit lisätä harjoitusmäärää helposti?
2021-05-24
Haluaisitko lisätä harjoitusmäärää? Et ole kuitenkaan varma, miten se kannattaisi tehdä turvallisesti, tai helposti. VoitLue lisää
Kolme täsmäharjoitusta 24 tunnin seikkailukisaan
2021-04-26
Onko tavoitteenasi 24 tunnin kisa ja pohdit, miten siihen kannattaisi harjoitella? Poimi tästä kolme täsmäharjoitustaLue lisää
Helppoja tapoja kehittää polkujuoksun tekniikkaa – 3 harjoitusta polkujuoksijalle
2021-04-05
Jäätkö polkujuostessa jälkeen teknisillä osuuksilla tai alamäissä? Tuntuuko sinusta, että et pysty hyödyntämään todellista juoksukuntoasiLue lisää
6 asiaa, jotka sinun pitää tietää Geopark Challenge -seikkailukisasta
2021-02-19
Rokua Geopark Challenge tekee paluun 10-vuotisjuhlakisalla muutaman vuoden tauon jälkeen. Se on 24 tunnin kilpailu,Lue lisää