
TOP 5 vinkit polkujuoksukisaan- lue tämä ennen seuraavaa kisaa!
Mitkä ovat tärkeimmät vinkit polkujuoksukisaan? Kilpailun lähestyessä mieli alkaa helposti harhailemaan. Tarkoitan tällä sitä, että mieleen nousee erilaisia pohdintoja. Mietitään, että onko harjoiteltu hyvin ja riittävästi, toimivatko varusteet ja mitä….