TOP 4 postausta – Hamstring syndrooma kokemuksia
2020-07-29
Hankin lähes kymmenen vuoden ajan hamstring syndooma -kokemuksia. Postauksesta löytyy ajatuksia kroonistuneisiin takareisi vaivoihin. Lue lisää
Hamstring syndrooman hoito ja kuntoutus
2018-10-21
Hamstring syndrooman hoito ja kuntoutus voi keskittyä syyhyn tai seuraukseen. Postauksesta löytyy vinkkejä näiden molempien hoitamiseen.Lue lisää
Hamstring syndrooma – parantuuko se koskaan?
2018-10-13
Olen kipuillut hamstring-vaivojen kanssa vuoden 2012 alusta asti, eli kohta jo seitsemän vuotta. Jossakin vaiheessaLue lisää
Hamstring syndrooma – vinkkejä ja kuntoutusta
2017-11-24
Oma hamstring syndrooma on jo monivuotinen vaiva, eikä varmaan tule koskaan parantumaan täysin. Olen oppinutLue lisää
Fyysinen palautuminen – lihakset ja hermosto
2017-09-21
Pitkien kisojen jälkeen palautumisessa on kolme eri puolta: lihasten palautuminen, hermoston palautuminen ja uni- jaLue lisää