Tälläinen on polkujuoksijan ja seikkailu-urheilijan ylipitkä harjoitus – case
2021-01-29
Millainen on polkujuoksijan ylipitkä harjoitus? Jos olet ottanut ensi kaudelle tavoitteeksi aiempaa pidemmän matkat, oletLue lisää
Miten pakkaat energiat polkujuoksu tai seikkailukisaan
2020-07-08
Mitä on hyvä seikkailukisa ja polkujuoksu energia? Saat postauksesta vinkit, miten pakata energia 3-6 tunnin seikkailukisaan ja polkujuoksuun.Lue lisää
Virtuaalikisaan kannattaa todellakin osallistua!
2020-05-04
Mietitkö miksi virtuaalikisaan kannattaa osallistua? Ovatko monenlaiset virtuaaliset tapahtumat vain pieniä laastareita kestävyykuntoilijan tapahtuma nälkään?Lue lisää
Miten estää vatsavaivat? Seikkailukisoihin, polkujuoksuihin ja ultramatkalle valmistautuminen osa 2
2019-11-06
Iso haaste on energian imeytyminen ultramatkalla. Vatsavaivat iskevät helposti. Tässä postauksessa kerron syitä, seurauksia ja vinkkejä imeytymishäiriöihin.Lue lisää
Lost in Kainuu – kuudes kerta
2019-09-16
Kuudes Lost in Kainuu, ja ensimmäinen shortcut. Kilpailu oli hyvin kahtiajakoinen. Samoin kuin keli.Lue lisää
Ruhtinaalliset kisaeväät!
2019-05-09
Ultramatkat ovat syöntikilpailuja. Sitä pitkä seikkilukilpailukin todella on. Energian saanti ja sitä kautta eväät ovatLue lisää
Energiaa ja varusteita seikkailukilpailuun
2018-07-31
Adventure Trophyn voittoaika piti olla 50-55 tuntia. Eli kaksi yötä, ja vähän kolmatta päivää. TarkoitusLue lisää