Kategoria: Harjoittelu

1

Portugalissa on….

Millaista on asua Portugalissa, eläkeläisten luvatussa maassa? Oikeastaan aika leppoisaa. Takana on nyt neljä kuukautta Portugalin maaseudulla, Aldeia do Mecossa. Kylä sijaitsee Lissabonin tuntumasta, Tejo-joen varrelta lähtevien yhtenäisten, noin 20….

Olenko hyvässä kunnossa?

Minulla on ensimmäiseen seikkailu-kilpailustarttiin aikaa kaksi kuukautta. Vielä ehtii treenata, mutta paljon harjoituksia pitää jo olla takana. Tässä kohtaa tulee miettineeksi, olenko tarpeeksi hyvässä kunnossa. Pohdinta ei liene ennenkuulumatonta, kun….

juoksuvalmennus

Kovat viikot kovina ja kevyet kevyinä

Arki tapaa haitata harrastuksia. Hyvätkin suunnitelmat toteutuvat niin kovin erilaisina arjen puristuksissa. Suunnittelen harjoitusviikkoihin aina hyvän rytmityksen, missä kevyet ja kovat viikot erottuvat selvästi toisistaan. Usein kuitenkin toteutma näyttää sitä….