Cooperin testi – väliaika ja kuntotesti
2016-03-25
Pitkäperjaintai olikin treenin osalta lyhyesti paketissa: juoksin Cooperin. Aamulla tuntui siltä, että tänään on hyväLue lisää
Yhteislenkillä polkujuoksua
2015-10-31
Kun se juoksu nyt oikeasti maistuu, oli aika rynnätä pidemmälle juoksulenkille! Tämä erakko astui ulosLue lisää
Polkujuoksuterveisiä Lapista ja Portugalista
2015-10-25
Reissussa on ylivoimaisesti helpointa treenata juosten. Onneksi asfaltin lisäksi monissa paikoissa on upeita polkujuoksu mahdollisuuksia.Lue lisää
Cooperin testi – oppia ja maitohappoa
2015-09-25
Töissä perjantaina iski ajatus päähän, että tänään on hyvä päivä juosta Cooperin testi. Olen juossutnLue lisää
Pyhä tunturimaraton – juoksukilpailu 20 vuoden tauon jälkeen
2015-08-09
Kyllä nyt vähän jännitti. Piti lähteä juoksemaan Pyhä tunturimaraton, jolle olin ilmoittautunut puolitoista vuotta sitten.Lue lisää