Keskeyttäminen on helppoa, se on helpompaa kuin jatkaminen. Ultramatkalla on tiedossa, että keskeyttäneitä tulee aina.Lue lisää
Iso haaste on energian imeytyminen ultramatkalla. Vatsavaivat iskevät helposti. Tässä postauksessa kerron syitä, seurauksia ja vinkkejä imeytymishäiriöihin.Lue lisää
Tämä on toinen osa vinkkisarjaa, jossa käyn läpi ultra suoritusten kolmea kipupistettä, jalkoja, vatsaa ja päätä.Lue lisää
Mahtava kesä ja todella hieno kausi kisoja on nyt osaltani ohi. Pohjoisessakin olisi vielä mukaviaLue lisää
Ensi vuodeksi on tarjolla hienoja kisoja, mutta joukkoon mahtuisi vielä! Kotimaisessa multisport kalenterissa on helmiä,Lue lisää