Multisport tapahtuman läpi pääseminen – mitä se vaatii?
2020-02-11
Multisport-tapahtuman läpi pääseminen ei vaadi mahdottomia. Kerron, millaisella pohjakunnolla uskallat osallistua multisport-tapahtumaan.Lue lisää
Miten pää kestää ultramatkalla? Seikkailukisoihin, polkujuoksuihin ja ultramatkoille valmistautuminen osa 3
2020-01-13
Keskeyttäminen on helppoa, se on helpompaa kuin jatkaminen. Ultramatkalla on tiedossa, että keskeyttäneitä tulee aina.Lue lisää
Miten estää vatsavaivat? Seikkailukisoihin, polkujuoksuihin ja ultramatkalle valmistautuminen osa 2
2019-11-06
Iso haaste on energian imeytyminen ultramatkalla. Vatsavaivat iskevät helposti. Tässä postauksessa kerron syitä, seurauksia ja vinkkejä imeytymishäiriöihin.Lue lisää
Miten estää rakot? – Seikkailukisoihin, polkujuoksuihin ja ultramatkalle valmistautuminen osa 1
2019-10-31
Tämä on toinen osa vinkkisarjaa, jossa käyn läpi ultra suoritusten kolmea kipupistettä, jalkoja, vatsaa ja päätä.Lue lisää
Kisakausi paketissa
2018-09-23
Mahtava kesä ja todella hieno kausi kisoja on nyt osaltani ohi. Pohjoisessakin olisi vielä mukaviaLue lisää
Kilpailukalenteri 2018 -multisport ja seikkailu-urheilu
2018-01-29
Ensi vuodeksi on tarjolla hienoja kisoja, mutta joukkoon mahtuisi vielä! Kotimaisessa multisport kalenterissa on helmiä,Lue lisää