TOP 4 maastopyöräily vaelluskohteet Lapissa
Haaveiletko maastopyöräily vaelluksesta, mutta et ole varma, minne sinun kannattaisi suunnata? Postauksessa parhaat maastopyöräily vaelluskohteet Lapissa.Lue lisää
Viisi oivallusta miksi multisport harjoittelu auttaa polkujuoksijaa kehittymään
Mietitkö, miten saisit parannettua kestävyyttäsi, mutta välttäisit rasitusvammat? Multisport harjoittelulla määriä voi lisätä ja samalla kehittyä.Lue lisää
Vegaani ruokavalio ja kestävyysurheilu – käytännön kokemuksia
Vegaaniksi siirtymisen huomaa kestävyysurheilu harjoittelussa ja palautumisessa. Jaan kokemuseni vegaani ruokavaliosta ja kestävyysurheilun yhdistämisestä.Lue lisää
Kuinka nopeasti kunto laskee harjoittelutauon aikana?
Mietitkö sinäkin, kuinka nopeasti kunto laskee? Mitä jos en voi harjoitella tutulla kuntosalilla? Tai josLue lisää
Virtuaalikisaan kannattaa todellakin osallistua!
Mietitkö miksi virtuaalikisaan kannattaa osallistua? Ovatko monenlaiset virtuaaliset tapahtumat vain pieniä laastareita kestävyykuntoilijan tapahtuma nälkään?Lue lisää